Colesterol, ¿que debes saber?
Nuestro cuerpo necesita colesterol por desarrollar numerosas funciones, como son producir hormonas, ayudar la formación de bilis y de vitamina D, y para que se mantenga la estructura celular del organismo.
Encocao de camarón
Disfruta de la delicia de los mariscos, y de la variedad de la comida ecuatoriana.
Consejos para bajar de peso
Lo primero que debemos hacer es revisar nuestra alimentación y nuestra rutina, que es lo que comemos, a que hora comemos, y sobre todo nuestra actividad, puesto que más se eleva de peso cuando uno tiene una vida inactiva o sedentaria.
Lograr una buena digestión
Incluir alimentos que no causen peligro en la digestión, en fuera inadecuadas que no permiten que el estomago trabaje realizando un buen proceso digestivo, el estrés, comer mientras se hace otra actividad, son varios de los factores que causan una mala digestión.
Cuida tu figura en estas fiestas navideñas
Haz e estas fiestas, las festividades nutritivas, solo cambiando ciertos ingredientes a esas recetas. Esta es la mejor prevención a esos rollitos que siempre aparecen en estas fechas.
Alarga tu juventud y tu vida con vitaminas
Las vitaminas son muy necesarias para conservar un sistema de defensas en perfecto estado. Si nuestro cuerpo tiene un buen sistema de defensa podrá actuar contra todos aquellos factores que envejecen nuestro organismo.
La fruta más buscada
Su misión cosmética: exfoliar, limpiar y purificar. Su reto gastronomito: deleitarse al tiempo que te ayuda a quemar grasa y a controlar la celulitis.
Esta fruta es la PIÑA, es sin duda uno de los alimentos de la madre naturaleza que ofrece más bondades para adelgazar y lucir despampanante.
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Alimentación para Anémicos
Anemia es una enfermedad que se caracteriza por una alimentación muy pobre en hierro, minerales y vitaminas.
Carbohidratos y fibras evita el colesterol
Esto evita el nivel sanguineo del colesterol, el estreñimiento y regula la función intestinal.
Cómo mantener tu salud
La salud la mayoria de las veces depende de los alimentos que ingerimos, aqui te sugerimos ciertas dietas alimenticias que ayudarán a tu salud.
